乳木果和牛油果到底谁更适合干皮？保湿力差在哪？乳木果VS牛油果，同样是“果”系护肤界顶流，但成分党都知道它们的护肤功效大不同！乳木果更适合冬季干裂起皮肌，牛油果则主打清爽滋养+温和代谢。想知道怎么选才不踩雷？这篇从成分结构到使用场景全解析，帮你精准匹配肤质需求！
在护肤圈，“植物油脂”一直是热门关键词，而乳木果与牛油果作为两大代表选手，几乎出现在各大品牌的面霜、身体乳甚至洗发产品中。
它们都来自天然植物，却有着截然不同的质地与功效定位，尤其适合干皮姐妹日常保养使用。
🌿乳木果：干皮救星，高滋润型“皮肤屏障修复专家”
乳木果油源自非洲的“生命之树”——乳木果树果实，是一种富含三萜烯醇的天然植物脂质。
它具有极强的封闭性保湿能力，能在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分蒸发，特别适合寒冷干燥季节或角质层受损型干皮使用。
很多敏感肌专用的修护霜、婴儿润肤乳都会选择乳木果油作为核心成分，因为它不仅保湿力强，还具备一定的抗炎舒缓作用。
🥑牛油果：轻盈滋养型“营养补给官”，温和代谢小能手
牛油果油取自果肉，含有丰富的不饱和脂肪酸（如油酸）、维生素E和植物甾醇等活性成分。
相比乳木果油的厚重感，牛油果油更轻盈易吸收，适合偏干但不喜欢黏腻感的肌肤类型。
它不仅能提供基础保湿，还能帮助软化老废角质，促进后续护肤品吸收，是秋冬打底护肤的理想选择之一。
🧴如何根据肤质选择？看质地也看功能
✅ 重度干皮/沙漠肌：优先选含乳木果油的产品，比如高保湿身体乳、唇膏、夜间修护霜；
✅ 混合干皮/初冬护肤：可选牛油果油为主的乳液或精华，轻薄不闷痘；
✅ 敏感肌+屏障受损期：推荐乳木果油+神经酰胺组合，强化皮肤防御力；
✅ 想要温和去死皮：选牛油果油+果酸搭配的洁面或清洁面膜，温和代谢角质不刺激。
✨护肤小贴士：乳木果油也能做卸妆油？
没错！乳木果油虽然质地厚重，但它具有良好的油脂溶解力，可以用来做初步卸妆，尤其是眼部彩妆。
不过要注意的是，纯乳木果油卸妆后一定要用洗面奶彻底清洁，避免残留堵塞毛孔哦～
如果你是油皮或痘痘肌，建议慎用纯乳木果油直接卸妆，可以选择添加了其他植物油的复配型卸妆油。
💡品牌推荐时间：哪些产品值得入手？
🌟 The Body Shop乳木果系列：经典中的经典，性价比高，身体护理首选；
🌟 Kiehl’s牛油果眼霜：水包油质地，一抹爆水，缓解干纹效果明显；
🌟 L’Occitane乳木果手霜：滋润度满分，随身携带随时补涂；
🌟 Fresh馥蕾诗牛油果面膜：厚敷急救，补水又镇静，上脸瞬间被吸收。
乳木果和牛油果，一个是“封闭锁水型战士”，一个是“轻盈滋养型学者”，各有千秋。
关键是要根据自己的肤质、季节变化以及护肤目标来选择最适合的那一款。
干皮女孩们记住一句话：“冬天靠乳木果，秋天靠牛油果”，就能轻松打造水润透亮的健康肌啦～💧