沐浴露和沐浴乳先用哪个？💦油皮干皮都该知道！ 很多人分不清沐浴露和沐浴乳的区别，不知道应该先用哪个，导致洗完澡皮肤干燥或者油腻。其实两者成分和功效不同，正确使用顺序能提升清洁力和保湿效果。今天就来详细拆解它们的差异和使用顺序，让洗澡也能变护肤仪式感～
你是不是也经常纠结：「我到底该先用沐浴露还是沐浴乳？」
别急！这篇手把手教你科学洗浴流程，从清洁到滋润一步到位！
干货满满，收藏起来慢慢看～
🧼【误区预警】沐浴露和沐浴乳不是同一种东西！
1️⃣ 沐浴露是清洁型产品，主打去油脂、去角质，适合油性肌肤或运动后使用。
2️⃣ 沐浴乳则是润肤型产品，含有更多保湿成分，适合干皮或秋冬季节使用。
3️⃣ 两者功能不同，顺序也会影响最终效果！
🛁【正确顺序】沐浴露+沐浴乳=洗得干净又不紧绷
✅ 第一步：先用沐浴露清洁身体
🔸 沐浴露能有效去除油脂和污垢，打开毛孔，为后续护肤做好准备。
🔸 推荐选择温和配方，避免过度清洁导致皮肤干燥。
✅ 第二步：再用沐浴乳滋润肌肤
🔸 沐浴乳富含甘油、乳木果油等保湿成分，能锁住水分，防止洗澡后皮肤紧绷。
🔸 适合干皮、换季时使用，洗澡后皮肤柔软有光泽。
⚠️ 小贴士：如果皮肤特别干，可以只用沐浴乳，不需要额外涂身体乳哦！
🧴【选购指南】怎么选对你的沐浴产品？
🔸 油皮/混合肌：优先选择控油型沐浴露，比如含茶树、薄荷成分的。
🔸 干皮/敏感肌：建议选择保湿型沐浴乳，如添加燕麦精华、玻尿酸等。
🔸 敏感肌注意：避免含香精、酒精的产品，选择无刺激配方更安心。
🔸 看成分表：好的沐浴露应含有氨基酸表活，温和不伤皮肤；好的沐浴乳则要注重保湿和滋养。
🔸 建议根据季节调整产品，夏天用清爽型，冬天用滋润型，才能让皮肤状态更稳定～
✨【小技巧】洗澡也能变护肤仪式感
💡 洗澡前先用温水泡一下，帮助毛孔打开，清洁更彻底。
💡 洗完澡后立刻擦干，趁皮肤还湿润时涂抹身体乳，锁水效果更好！
💡 可以搭配香氛沐浴露，洗完澡自带淡淡香味，心情都变好了～
💡 如果喜欢泡泡浴，可以选择带泡沫的沐浴乳，洗澡也像在SPA一样享受！
💡 想要更深层清洁，可以在沐浴露后加一次去角质，但不要频繁使用哦～
① 先用沐浴露清洁，再用沐浴乳滋润，这样洗得干净又不紧绷！
② 根据肤质和季节选择合适的沐浴产品，才能让皮肤状态更健康。
③ 洗澡不仅是清洁，更是护肤的一部分，快收藏这篇，下次洗澡记得这样做吧！❤️